当前位置:网站首页 >> 健康

牛奶草莓西米露的做法

时间:2019-05-14 22:17:58 来源:互联网 阅读:0次

牛奶草莓西米露的材料西米100g草莓200g蜂蜜相克食品1勺牛奶相克食品500g 牛奶草莓西米露的做法图片步骤,怎样做牛奶草莓西米露好吃?

准备材料。

锅中放清水烧开,倒入西米小火煮大约10⑴5分钟;

煮至西米中间只留1点白点时关火,焖10分钟,至小西米中间的白点完全消失。西米会煮发,水要多放,边煮边搅;

捞出小西米用冷水冲去表面粘液;

西米加入牛奶1起冷藏半小时;冷藏好的西米应当饱满膨大,吸足了牛奶的奶香味儿;

把草莓切块和牛奶西米1起拌匀,加入蜂蜜,就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

草莓营养丰富,果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物资。另外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、PP和钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必须的矿物资和部份微量元素,同时是人体必须的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成份的重要来源。

西米1般人群都可食用。适合体质衰弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;合适 肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。得了糖尿病者忌食。

什么情况吃益母颗粒
益母颗粒怎么吃
经期延长量多吃什么药

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图